|
|
|
|
|
|
תוכנית האימונים מותאמת אישית וכוללת אבחון מצב גופני על ידי צוות מומחים הכולל:
1. מדידת משקל הגוף
2. מדידת אחוזי השומן בגוף
3. הרכב מסת השריר בגוף
4. הרכב מטבולי BMR (כמות "שריפת הקלוריות היומית)
5. מדידת מצב הגמישות של השרירים ומפרקי הגוף
6. בדיקה מקיפה של ליקויי יציבה
- אבחון הרכבי הגוף נעשה בעזרת מכשור רפואי המודד אחוזי שומן באמצעות אלקטרודות וממפה את הגוף כיחידה אחת ומאפשר קבלת תמונה מדויקת של הרכב הגוף בעיקר כאשר פיזור מסת השריר ו/או השומן בגוף אינו אחיד.
- המכשיר מודד את כמות המים בגוף, וממנה נגזר האם הנבדק אוגר מים או מיובש.
- המכשיר עורך 5 מדידות בכל בדיקה- גוף שלם, רגל ימין, רגל שמאל, יד ימין ויד שמאל. מהמדידות נגזרים הנתונים: אחוז שומן, מסת הגוף הרזה, BMI (משקל הגוף בהתאם לגובה הנבדק), כמות המים בגוף, מסת שריר וקצב חילוף החומרים בגוף (קצב "שריפת קלוריות יומית").
- דיוק בשקילה- 100 גר' למשקל ו- 0.1% לאחוז שומן.
- הנתונים מתקבלים על גבי פלט וניתנים להשוואה בכל בדיקה לקבלת תוצאות.
הזמן עכשיו מדידות ואבחון ערכי הגוף
הרזיה | דיאטה | מאמן כושר אישי | טיפול בסוכרת | איזון הסוכר בדם | בעיות גב | השמנת יתר | שומנים |
|
|
|
|
|
|
|